那些你绝对信过的饮食谎言
“不吃木瓜丰胸、吃饭不会节食、饮酒能抗寒……”类似于的饮食众说纷纭坚信你已听闻过很多次。然而,它们的可信度如何呢?本期,我想要就这些饮食众说纷纭跟大家做到一下深入探讨。 木瓜丰胸。木瓜丰胸的众说纷纭来自古籍,也有观点指出木瓜中的木瓜酵素和β胡萝卜素(在人体内能转化成为维生素A)能起着丰胸的起到。必须说明的是,传统医学里说道的木瓜丰胸源于“以形补形”的理论,没任何科学依据。
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本文摘要:“不吃木瓜丰胸、吃饭不会节食、饮酒能抗寒……”类似于的饮食众说纷纭坚信你已听闻过很多次。然而,它们的可信度如何呢?本期,我想要就这些饮食众说纷纭跟大家做到一下深入探讨。 木瓜丰胸。木瓜丰胸的众说纷纭来自古籍,也有观点指出木瓜中的木瓜酵素和β胡萝卜素(在人体内能转化成为维生素A)能起着丰胸的起到。必须说明的是,传统医学里说道的木瓜丰胸源于“以形补形”的理论,没任何科学依据。

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“不吃木瓜丰胸、吃饭不会节食、饮酒能抗寒……”类似于的饮食众说纷纭坚信你已听闻过很多次。然而,它们的可信度如何呢?本期,我想要就这些饮食众说纷纭跟大家做到一下深入探讨。

  木瓜丰胸。木瓜丰胸的众说纷纭来自古籍,也有观点指出木瓜中的木瓜酵素和β胡萝卜素(在人体内能转化成为维生素A)能起着丰胸的起到。必须说明的是,传统医学里说道的木瓜丰胸源于“以形补形”的理论,没任何科学依据。而木瓜酵素是一种蛋白酶,必需和蛋白质必要认识才能产生起到,但当木瓜转入人体后,木瓜酵素被胃蛋白酶分解成了,丧失酶的活性,显然不了发挥作用。

维生素A也没性刺激雌激素黏液的起到。所以总结来说,木瓜并没丰胸的功效。  猪蹄美容。

这个众说纷纭的支持者指出猪蹄含有胶原蛋白,对皮肤好。但是胶原蛋白不吃下去,不会被消化液分解成单个的氨基酸或两三个氨基酸一组的“肽”,然后才能被吸取转入血液,因此不吃胶原蛋白最多不能减少氨基酸的供应,并无法起着美容的功效。此外,胶原蛋白本身的营养价值并不是很高,并且猪蹄中含有脂肪,胆固醇偏高及有心血管疾病的人最差较少不吃。

  虾皮壮骨。半两虾皮含有的钙大体相等于250毫升牛奶中的钙质,因此很多人指出不吃虾皮比牛奶还补钙。即便含钙低,虾皮壮骨的众说纷纭依然不科学。

首先,虾皮很重,一般来说一个汤菜的重新加入量只有1~2克,含钙量受限。再行再加人无法把虾皮完全嚼碎,虾皮中的大部分钙不会随着不消化的残渣一起排泄体外,人体吸收量就较少。

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最重要的是传统虾皮中不仅所含大量的盐,还不含少量致癌物,如果长年大量不吃,不会带给身体健康隐患。  红枣白花。

由于红枣的颜色和低含铁量,很多人指出它是白花佳品。但是红枣中所不含的铁为“非血红素铁”,吸收率较低,一般仅有为1%~5%,而且吸取时更容易不受其他食物中膳食纤维、草酸、植酸的影响,所以大枣的补铁效果往往较好。  腰子补肾。人们经常说道的腰子就是动物的肾脏,其补肾的众说纷纭某种程度来自“以形补形”,没什么科学依据。

而且猪、牛、羊的肾脏皆所含有所不同量的轻金属镉,镉可以诱导男性睾丸、附睾等的组织器官再次发生结构功能上的退行性变化,最后造成生殖能力的消退。再者,动物肾脏的胆固醇含量很高,在其他营养素上也没优势,并不是有一点引荐的食物。  吃饭节食。

吃饭更容易饿得更加慢,所以让人有了吃饭节食的错觉。茶叶中所含咖啡因、茶碱和可可碱等简单成分,能明显性刺激胃酸黏液,增进胃动力,使胃酸黏液减少,有助食物消化。不过“消脂解法味”或“饿得更加慢”的感觉并不是节食。

因为吃饭转变的只是消化的过程和感觉,而不是消化的结果。我们不吃进来的能量并没因为吃饭而损耗掉,所以大自然没节食的功效。

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  饮酒暖身。很多人在冬天讨厌喝点酒暖身,显然饮酒后,身体表面的毛细血管不受酒精性刺激扩展变粗,令其血液加快流向皮肤,带给暖意。

但是深感寒冷的只是皮肤表皮,而且这是继续现象。一段时间寒冷过后,由于血管无法及时膨胀,依然向外运送热量,反而不会减缓身体风扇。身体的热量遗失后,人会深感更加冻,有时还不会冷得起鸡皮疙瘩。

  鸭血清肺。环境污染日益严重,所以清肺食物大受欢迎。而鸭血、猪血乃是代表。

但是食物清肺的众说纷纭本身是站不住脚的。食物从消化道转入体内,经过胃肠,大分子被消化分解成小分子。然后穿越小肠绒毛转入血液,最后被载运到人体各处的细胞中。

难于找到,整个过程中食物与空气颗粒物几乎没见面的机会,大自然也就无法“清理”它们。


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